冬の頭皮は「冷え」にご注意を。

肌寒い日が増えてきましたね。
寒くなると気になるのが“乾燥”ではないでしょうか？
肌や頭皮の乾燥が進む時期ですが、「冷え」にも十分気をつける必要があります。

気温の低下によって体が冷えると、血管が収縮し血行不良になりやすくなります。
肩こりなどがひどく感じやすくなるもの、血行不良で筋肉が硬くなることが原因です。

血行不良は、髪の毛にも良くありません。

髪は、血液と一緒に運ばれてくる栄養をもとに成長します。
したがって、結構不良により栄養が運ばれなくなると、髪が育ちにくくなります。
さらに、筋肉のこわばりがあると余計に血液の流れは悪くなり悪循環です。

頭皮を指で押してみてください。痛気持ちいいなら、頭皮の筋肉がこわばっているかもしれません。

頭皮マッサージを習慣にすることがポイントです。

ヘッドスパで、頭皮のこわばりを緩めてみてはいかがですか？
抜け毛や白髪対策、さらに肩や首のコリにも効果的です。

• 次の記事　→
• ←　前の記事