ヘッドスパの6大効果とは？

最近では、美容室でもメニュー化されるようになった「ヘッドスパ」。
気軽に体験できるようになった反面、“なんとなく気持ちいいマッサージ”で終わってしまうことも少なくありません。

でも、実は——
専門店でしっかり行うヘッドスパには、想像以上の効果があるんです。

日々の仕事、家事、育児、人間関係……
私たちは想像以上に「頭」を使って暮らしています。
だからこそ、頭の疲れをほぐす時間は、心と体のリセットにとても大切だと思います。

今回は、ヘッドスパの魅力を「6つの効果」に分けて、わかりやすくご紹介します。

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1. リラックス効果でストレス軽減

ヘッドスパ中は、自然と呼吸が深くなり、脳がリラックス状態に。
これは、副交感神経（リラックスモード）が優位になるから。
眠ってしまう人が多いのも、その証拠です。
忙しい日々の中で、自分をふーっと緩める時間になります。

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2. 血行促進でコリ改善＆冷え対策

頭皮にはたくさんのツボや筋肉が集まっています。
頭を揉みほぐすことで、血流やリンパの流れが促進され、肩こり・首こり・頭の重だるさにもアプローチできます。
冷え性の人にもおすすめです◎

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3. 頭皮環境が整い、健やかな髪に

専用のクレンジングやシャンプーで毛穴の汚れをスッキリ落とし、頭皮を柔らかく保つことで、髪のハリ・コシ・ボリューム感にも良い影響が◎
抜け毛やニオイが気になる方にもぴったりです。

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4. リフトアップ＆むくみ解消

顔のたるみの原因は、実は「頭皮の凝り」かもしれません。
頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっているため、こわばった頭をほぐすことで、フェイスラインがすっきりします。
頬のむくみや目元の重さが気になる方にも。

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5. 眼精疲労や脳の疲れにアプローチ

スマホやパソコンで疲れた目。
ずっと考えごとをしていた脳。
これらの見えない疲れは、頭皮や目のまわりの筋肉の緊張となって現れます。
ヘッドスパは、そんな疲れをやさしく解放してくれます。

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6. アンチエイジングで内側から若々しく

血流やホルモンバランスが整うことで、肌のくすみ、冷え、睡眠の質などにも良い変化が。
表面的なケアだけでは得られない、「内側から整う」感覚が、ヘッドスパにはあります。

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ヘッドスパは、ただの“頭のマッサージ”ではありません。
心・体・肌・髪すべてに関わるトータルケアです。

「なんとなく疲れている」
「寝てもスッキリしない」
そんなあなたにこそ、一度体験してみてほしいケアのひとつ。

あなたの毎日が、少し軽くなるヒントになるかもしれません。

ぜひ一度ご体験ください😊

文責：松林

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ヘッドスパ木と本(CAFE木と本 2階)
【営業時間】
(火)(金) 10:30〜16:00
(土) 10:30〜17:15
【ご連絡先】
・070-4196-7504
・公式LINE https://lin.ee/4lu3aFK

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