頭を休めるということ

今年も残りわずかとなりました。
慌ただしい日々の中で、あっという間に年末を迎えた方も多いのではないでしょうか。

年末は、知らず知らずのうちに
・考える時間が増えたり
・気を張る場面が多くなったり
・目や首、肩に力が入りやすくなったり
と、「頭」がとても疲れやすい時期です。

身体の疲れは感じやすくても、
頭の疲れは後回しになりがちです。
年末にかけて、
頭皮がいつもよりこわばっている方が多く見られます。
忙しさの中で、知らず知らずのうちに
力が入っているのかもしれません。

ヘッドスパは、ただ髪を整えるためのものではなく、
思考や緊張をゆるめ、頭を“休ませる”時間でもあります。

何かを足すのではなく、
一度、力を抜いて、空っぽになる。
そんな時間があるだけで、
呼吸が深くなったり、眠りが変わったり、
心までふっと軽くなることがあります。

ヘッドスパを通して、
頭と心をそっと整える時間を持っていただけたら嬉しいです。

本年も、ヘッドスパ木と本をご利用いただき、
本当にありがとうございました。
来年も、静かにゆっくりと過ごせる場所として、
皆さまをお迎えできたらと思っています。

どうぞ、穏やかな年末年始をお過ごしください。

文責：松林

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