秋の抜け毛について

こんにちは

朝晩は涼しくなり過ごしやすくなりましたね♩

秋は、抜け毛に注意が必要な時期です。

夏の紫外線や冷房の冷え、栄養不足など、夏のダメージが頭皮や髪にも出やすい時期なんです。

もともと私たちの髪の毛は、平均して約１０万本の髪の毛があります。
実は抜け毛は毎日起きていて、健康な人でも５０〜７０本と言われています。
秋の時期は少し増えて、個人差はありますが、１日２００〜３００本の抜け毛が起きてしまいます。

できるだけ抜け毛を減らすためには…

できるだけ髪を引っ張るような結び方は避ける、
毎日のシャンプーで頭皮を綺麗にする、
ヘッドスパで頭皮の状態を整える、
育毛剤を使う、
タンパク質・ビタミン・ミネラルを摂る

などが対策方法です。

ぜひ試してみてください。\(^o^)/