2020.10.14
カテゴリ:ブログ
脳を休ませましょう!
こんにちは!
木と本ヘッドスパの辻です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
皆さん、脳疲労はご存知でしょうか?
寝てると途中で目が覚めてしまう、次の日に疲れが残る、
頭痛やイライラ感、日中の眠気などの不調は脳疲労が原因かもしれません…
脳は睡眠時その日起きたことの整理をしたり常に働いてて
自分の意思で休むことは難しいです。
ヘッドスパは眠ることで効果が高くなるとも言われています。
施術中に「寝ちゃって勿体なかった!」と感じる方も多いのですが、
頭をじっくりほぐすことで
●血行促進
●リラックス効果
●自律神経のバランスが整う
●ストレス解消
以上の効果が得られ、脳を休めることにも繋がります。
脳疲労が蓄積される前にヘッドスパでリラックスして
しっかり脳を休めましょう!
文責 辻文美