脳を休ませましょう！

こんにちは！
木と本ヘッドスパの辻です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

皆さん、脳疲労はご存知でしょうか？

寝てると途中で目が覚めてしまう、次の日に疲れが残る、
頭痛やイライラ感、日中の眠気などの不調は脳疲労が原因かもしれません…

脳は睡眠時その日起きたことの整理をしたり常に働いてて
自分の意思で休むことは難しいです。

ヘッドスパは眠ることで効果が高くなるとも言われています。
施術中に「寝ちゃって勿体なかった！」と感じる方も多いのですが、
頭をじっくりほぐすことで

●血行促進
●リラックス効果
●自律神経のバランスが整う
●ストレス解消

以上の効果が得られ、脳を休めることにも繋がります。

脳疲労が蓄積される前にヘッドスパでリラックスして
しっかり脳を休めましょう！

文責　辻文美

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