簡単セルフケア

こんにちは。
ヘッドスパ木と本の辻です!

いつもご覧いただきありがとうございます♩

最近お客様から
「自分でマッサージして気持ち良かったらいいのに…」
とのお声をいただきました。

セルフケアをすることはとても良いことです!
自宅でも気持ちよさを体感できる
簡単なセルフケア【ホットタオル】がおすすめです。

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作り方は、水で濡らしたタオルをしっかり縛って
ラップで包みレンジで30秒ほど温めます。

⚠︎熱すぎるとやけどしてしまうので要注意です

温めたタオルを寝る30分前に首、目元に1〜2分当てます。
じんわりとした暖かさがとっても気持ちいいです…。

目元に当てると血行が良くなり眼精疲労の解消
首に当てるとリンパの流れが良くなり凝りの緩和に繋がります。

いつものセルフケアにホットタオルをプラスして
ご自宅でもリフレッシュしましょう!

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本格的なケア、癒しやリラクゼーションは
私たちヘッドスパ専門のスタッフにお任せください*:.。

文責:辻