2021.08.11
カテゴリ:ブログ
簡単セルフケア
こんにちは。
ヘッドスパ木と本の辻です!
いつもご覧いただきありがとうございます♩
最近お客様から
「自分でマッサージして気持ち良かったらいいのに…」
とのお声をいただきました。
セルフケアをすることはとても良いことです!
自宅でも気持ちよさを体感できる
簡単なセルフケア【ホットタオル】がおすすめです。
作り方は、水で濡らしたタオルをしっかり縛って
ラップで包みレンジで30秒ほど温めます。
⚠︎熱すぎるとやけどしてしまうので要注意です
温めたタオルを寝る30分前に首、目元に1〜2分当てます。
じんわりとした暖かさがとっても気持ちいいです…。
目元に当てると血行が良くなり眼精疲労の解消に
首に当てるとリンパの流れが良くなり凝りの緩和に繋がります。
いつものセルフケアにホットタオルをプラスして
ご自宅でもリフレッシュしましょう!
本格的なケア、癒しやリラクゼーションは
私たちヘッドスパ専門のスタッフにお任せください*:.。
文責:辻