2021.10.31
カテゴリ：ブログ
身体の冷えにご注意を
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
ヘッドスパ木と本の松林です。
肌寒い日が増えてきましたね。
寒くなると気になるのが“乾燥”ではないでしょうか？
手のカサカサや痒み…肌の乾燥が進む時期ですが、実は『冷え』にも十分気をつける必要があります。
寒さで体が冷えると、血管が収縮し血行不良になりやすくなります。
最近肩こりを感じやすくなっていませんか？
肩こりなどがひどく感じやすくなるもの、血行不良で筋肉が硬くなることが原因です。
血行不良は、髪の毛にも良くありません。
髪は、血液と一緒に運ばれてくる栄養をもとに成長します。
したがって、血行不良により栄養が運ばれなくなると、髪が育ちにくくなり、抜け毛や細毛の悩みにつながります。
さらに、筋肉のこわばりがあると余計に血液の流れは悪くなり悪循環です。
ここで頭皮のセルフチェック！
頭のてっぺんを、人差し指で動かしてみてください。
よく動くのが理想ですが、あまり動かない方…頭皮が凝って血行不良になっているかもしれません！
頭皮マッサージを習慣にすると良いですよ♩
ご自宅での頭皮マッサージの良いのですが、一度専門店でしっかり頭皮のこわばりを緩めてみてはいかがですか？
抜け毛や白髪対策、さらに肩や首のコリにも効果的です。
寒くなってきたこの時期に、ぜひ一度ご体感ください。
「ご予約」「空席情報」はこちら↓
https://bit.ly/36M4nHR
文責：松林ゆかり
ヘッドスパ木と本
070-4196-7504
佐賀市唐人1-2-18 CAFE木と本 2階
https://headspa-kitohon.com